Les fleurs de Bach et la perte de poids
Des fleurs de Bach pour mincir, c’est une demande qui revient souvent et qui nécessite en premier lieu de se réconcilier avec son corps, de l’aimer à nouveau pour pouvoir s’en occuper. Les flacons que je prépare contiennent donc souvent de quoi apaiser les sentiments de honte et de culpabilité qui sont présents et pesants pour les personnes en surpoids qui ont avant tout besoin de se sentir bien dans leur peau et de se libérer du regard culpabilisant des autres.
Il est en premier lieu important d’être suivi par son médecin traitant, il faut savoir si on a un problème de santé, il faut faire des bilans sanguins réguliers. Et il est important d’être accompagné dans cette démarche de perte de poids par un naturopathe, un diététicien et/ou un coach sportif…
Je ne suis pas apte à vous conseiller sur votre équilibre alimentaire ni sur un programme sportif. Mais je peux vous accompagner afin que ce que vous entreprenez avec un autre professionnel soit un succès. On parle ici de maintenir votre détermination, votre volonté d’atteindre votre objectif.
Comprendre ses émotions face à la nourriture
Mon accompagnement vous aide également à identifier les émotions en jeu vis-à-vis de la nourriture et donc à repérer les situations qui vous donnent envie de manger.
Pourquoi je me jette sur le chocolat ? Qu’est-ce que ça m’apporte ? Qu’est-ce que ça vient apaiser ? Qu’est-ce qui a besoin d’être apaisé ? On en revient toujours à la recherche de la cause.
En conclusion : OUI ! Les fleurs de Bach sont utiles dans le cadre d’une démarche sérieuse de prise en charge de votre poids, mais NON ! Je ne vais pas vous raconter d’histoires, les fleurs de Bach à elles seules ne font pas maigrir !
N’achetez surtout pas de mélange tout fait avec inscrit « minceur », « régime » ou « perte de poids ». Chaque personne est différente et il vaut mieux avoir un flacon personnalisé préparé par un conseiller, adapté à votre personnalité et à votre situation. Un flacon tout prêt risque fort d’être inefficace et donc décourageant.
En consultant cette page, vous découvrirez comment les fleurs de Bach accompagneront l’arrivée d’un bébé.